生理期想洗頭請踩煞車
之前的生理期生活注意事項中有提到，生理期不要洗頭，可能造成不舒服，整個身體處處不對勁，但這是為什麼呢? ...閱讀更多
生理期保養要知道的五件事
生理期時身體相對虛弱，跟坐月子一樣，有很多生活習慣需要做調整，只是不到坐月子那樣複雜，但仍有許多要小心注意的細節。...閱讀更多
舒緩孕婦抽筋的方法與食譜
米酒薑汁泡腳法，是舒緩抽筋相當有智慧的傳統古法。另外還有一道好吃也可以改善孕婦抽筋的經典食譜要推薦給大家...閱讀更多
孕婦抽筋好困擾，原因是什麼呢？
懷孕時身體難免會有很多生理反應，像是抽筋就是常見的症狀，這時候我們可以想辦法舒緩抽筋這個困擾。...閱讀更多
坐月子的最佳環境與溫度
坐月子的時候不可以讓產婦在不舒適的環境，吃的月子餐讓專業的廣和來協助，那生活的其他事項就要勞煩家人與坐月子產婦共同注意了。...閱讀更多
坐月子期間的正確擦澡法
產婦剛生完的坐月子期間，身體尤其脆弱甚至可說是敏感，擦澡清潔也是一門重要功課...閱讀更多
坐月子不能洗頭嗎？方法正確就可以
之前提過坐月子水不能亂喝，可以改用專業的坐月子水替代。那洗頭洗澡這樣大量接觸水的日常活動，又該怎麼辦呢!...閱讀更多
刺激母乳分泌-按電鈴法
每位媽媽生產完後，接下來的就是坐月子將身體調理好，另外還有一個重要任務就是—母乳的分泌。...閱讀更多
千萬別亂喝，專屬坐月子的飲料製作法
我們常討論月子餐的內容，坐月子什麼可以吃，什麼不能吃等等，但你知道坐月子怎麼「喝」嗎？...閱讀更多
不要虛度午休時間，簡單按摩讓你事半功倍
辛苦了一個上午後，午休時間千萬不要虛度，好好把握進行簡單的按摩再吃午餐...閱讀更多
莊淑旂博士養生法～《全民防禦動起來》居家行動篇
現在醫療資源非常珍貴，政府也已公布：面對疫情，近期將會是關鍵期！呼籲全民認真「面對疫情」...閱讀更多
FB客服
Line客服