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哺乳經典菜-花生豬腳食譜

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當媽媽辛苦的生產完後坐月子有太多的注意事項，但除了把坐月子坐好之外，還有哺乳的功課要注意，母乳除了能將提供寶寶營養，同時也能將媽媽體內的抗體轉給小寶寶，還能提升母嬰之間的羈絆......閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-04-15
孕婦鈣質怎麼補？

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鈣質是非常重要的一個營養素，不單單是針對孕婦而已，包括肚子裡的寶寶，天然鈣質補充法有四種：大骨湯、小魚乾、奶類與喜寶，這篇食譜學起來全家都可以一起補鈣!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-03-29
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孕婦高血壓，或稱妊娠高血壓，顧名思義就是懷孕期間的高血壓症狀，妊娠高血壓雖然不是每個人都會有的狀況，為了媽媽們的健康還是要注意囉...閱讀更多

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