身為媽咪，妳必須知道

為什麼要坐月子?

女性更美麗的轉機，把握坐月子黃金30天

坐月子是女性健康的一個轉捩點，只要懂得把握坐月子滋補的好機會，採用正確的坐月子方法，不僅產後能迅速恢復身材，更有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。

相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十歲，生了一胎就變成歐巴桑的體型、歐巴桑的體力、骨質疏鬆、鈣質流失，甚至會提早更年期！

坐月子專家：章惠如老師懷龍鳳胎親身印證，教您產後回復孕前青春美麗+

廣和月子餐只為給妳最好的照顧

五大講究用心.堅持.傳承

台灣第一女醫『莊淑旂中西醫學博士』的理論~
女人一生中有三次調整體質的機會，「初潮期」「生育期」「更年期」~其中以生育期【懷孕坐月子】效果最好，而且最快速！這段時間可以說是身體組織大規模促進新陳代謝作用的重點期。
大部份初為人母的女性朋友都不清楚「坐月子」的重要性，就這樣錯過了增進健康的良機…。因為不論是自然產、剖腹產、甚至是小產，對女性的身體都會產生極大的影響，生產後身子虛，正所謂『虛不受補』，須按『階段性調養』，錯誤的月子餐飲時會導致，即使妳吃再多、再營養，也不見得能補充到足夠的養分來調理體質，因此，產後的調理絕對不可等閒視之，這也就是為什麼要好好坐月子的原因了。莊淑旂博士的相關理論中，特別針對廣大婦女朋友的需求，提出養胎、坐月子等精闢的建言和方式，讓為數眾多的群眾受益且印證。只要妳願意，就能越生越美麗！

坐月子餐點採獨家專門的料理月子水

傳承台灣第一女醫莊淑旂中西醫學博士的漢方養生精神
比米酒更適合的坐月子料理食補湯品
幫助產後吸收及代謝，不會破壞身體恢復本能
有助於產後因代謝不良所引起的後遺症

一般的水和其他飲料(尤其是冷飲)，會對新陳代謝產生不良的作用，尤其產後全身細胞呈現鬆弛狀態，此時過多的水分，容易破壞了細胞收縮的本能而造成了「水桶肚」、「水桶腰」的體型，廣和月子餐獨家採用廣和月子水，是業界首創採【壓差高效】技術萃取米之精華及莊博士獨門藥膳內含的全營養成份的專業坐月子水。

階段性的食補，嚴禁產後立刻大吃大喝

產後須按身體恢復的狀況來進補,第一週以排泄、排廢物為主，第二週以收縮骨盆腔及子宮為主，第三週才開始真正進補，產後兩週內因身體內臟尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復，此時若吃下養分太高、太難消化的食物，身體是無法完全吸收這些養分的，過多的養分反而會造成〝虛不受補〞的現象(身體太虛弱，無法接受食物的養分)。

坐月子方法用對，讓細胞及內臟重新生長，原本身體上的一些疾病，也可能隨之減輕或消除。

選用獨門配方幫媽咪溫和熱補

產前涼補，產後熱補，但要溫和的熱補。溫和的熱補三大要領：

麻油料理選用爆透的薑。
選用慢火烘焙的胡麻油(PS. 一般的黑麻油炒的太「焦」、產婦吃了易「上火」)
使用藥膳溫補的料理湯劑。

個人專屬調理師親切服務

個人專屬調理師，提供即時電話諮詢專線，單一窗口即享廣和全體服務。廣和的調理師都必須接受總公司所安排的密集訓練，在完全了解了專業知識後，還需要經過一段時間實習，才能成為正式的調理師，並且在日後持續接受在職訓練，這樣的細心職訓過程，都是為了讓我們的調理師能夠以最專業的態度來服務消費者。

章老師雙胞胎親身驗證

藝人主播齊推薦採用正確坐月子方法，印證產後迅速恢復健康美麗的秘密

百萬媽咪們的肯定與支持

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生理期的保養

生理期疼痛怎麼辦？
生理期好比坐月子，在生理期也就是黃金調整期，推薦搭配使用莊老師婦寶與廣和生理期餐，把握生理期時調整體質，讓您月來越健康~月來越美麗!!

莊老師婦寶，由莊博士親自設計的調養生理期良方，讓忙碌的妳能快速保養。
廣和生理餐，傳承古法的生理期餐點，提供階段食補餐點為妳調養身體。

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廣和小產餐

妳知道小產也要坐月子？
無論是自然流產或是人工流產，小產後皆須好好的調養，小產雖然沒有真正的生產，但是小產所帶來的母體傷害絕對不比自然分娩所帶來的傷害小，更因如此小產也要好好坐月子！
產後的調養裡『小產甚至重於大產』，除了小產後需好好休養，小產餐點更是不能馬虎，廣和了解您的需求，精心規劃小產餐點，獨家配方料理小產餐點，使用專業月子水，採三階段溫和熱補，為您好好坐月子調養身體!!

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