終於坐完月子啦！產後照顧寶寶很消耗精神體力，不過許多來探望我們的朋友都說我生產完後恢復得蠻快的、氣色也很不錯耶！

從月子中心回家後，繼續吃廣和的月子餐，完整地把身體好好調理休養，才有體力把寶寶照顧好。

記得在接近預產期前，我的營養師高辰希就開始配送產前養肝茶給我喝，生產完的第一餐也是配送到醫院，立刻開始補充體力。

每一餐都有產後必備的湯湯水水：燉湯、草本飲品、發奶飲品、養肝茶（照顧產婦和寶寶也很辛苦先生也一起喝、養個肝😅），主食的米飯每餐會有不同的藜麥飯、燕麥⋯，有蔬菜有肉，營養均衡，還有甜品，我平常不太吃太甜的食物，廣和的甜湯都很合我的口味，最喜歡芝麻糊、花生薏仁湯和燉銀耳了！