生理期小月子食譜-麻油炒豬腰湯
生理期第三至四天，可以吃麻油豬腰，把豬腰用慢火烘焙師胡麻油、老薑及特製坐月子水來煮，有助於女性的新陳代謝以及促進收縮骨盆腔與收縮子宮之作用。...閱讀更多
活血助力-麻油炒豬肝
生產後媽媽的功課還沒結束，坐月子的第一個禮拜要多吃能化血又補血的食物，讓子宮回到運作自然的狀態，這也是坐月子最大的目的......閱讀更多
坐月子經典菜-麻油雞
說到坐月子，許多人第一道可以說出來的補品就是麻油雞，也是深植在台灣人心中要進補的首選菜單之一，但大家知道嗎?坐月子的時候必須階段性食補，不是一生完坐月子就可以開始吃麻油雞喔......閱讀更多
坐月子必喝的湯-生化湯
在各種各樣坐月子的補養方法中，生化湯是一帖很常聽到的產後漢方，那生化湯在坐月子期間又扮演了什麼樣的角色呢？...閱讀更多
坐月子的最佳環境與溫度
坐月子的時候不可以讓產婦在不舒適的環境，吃的月子餐讓專業的廣和來協助，那生活的其他事項就要勞煩家人與坐月子產婦共同注意了。...閱讀更多
坐月子不可不知的注意事項妳知道嗎？一次報給妳了解
媽咪們還在詢問坐月子該怎麼做才好嗎？那就趕緊跟著往下看！...閱讀更多
不只劃一刀 剖腹產一定要知道有哪些要點？
媽咪妳正準備預計剖腹產或剛剖腹產完嗎？...閱讀更多
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