剖腹產必喝-養肝湯

剖腹產必喝-養肝湯

剖腹產跟自然產遠遠不同,因為有開刀的問題,養肝湯是坐月子幫助代謝的一個妙方,不管是自然產、剖腹產或是日常保養都可以喝,來看看養肝湯食譜吧......閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-07-08
高齡產婦產前妙方

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看似日常的蜂蜜水在懷孕媽媽生產前也能有大妙用,加上人蔘酒還能給高齡產婦增加體力,該怎麼做呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-06-16
坐月子必喝的湯-生化湯

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在各種各樣坐月子的補養方法中,生化湯是一帖很常聽到的產後漢方,那生化湯在坐月子期間又扮演了什麼樣的角色呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-05-28
孕婦害喜好痛苦,緩解三招告訴您

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懷孕的過程總是充滿各種各樣的酸甜苦辣,許多懷孕準媽咪從發現懷孕的那一刻起,「會不會害喜」的無形心理壓力就如影隨形,無時無刻跟著孕婦...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-10-23
孕婦補鈣食譜-蒸粥的作法

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吃高鈣、高蛋白蒸粥,加上蔬菜,媽媽不虛胖,寶寶也能健康長大,營養食譜一人吃兩人補...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-10-07
舒緩孕婦抽筋的方法與食譜

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米酒薑汁泡腳法,是舒緩抽筋相當有智慧的傳統古法。另外還有一道好吃也可以改善孕婦抽筋的經典食譜要推薦給大家...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-09-16

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