孕婦害喜好痛苦,緩解三招告訴您

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懷孕的過程總是充滿各種各樣的酸甜苦辣,許多懷孕準媽咪從發現懷孕的那一刻起,「會不會害喜」的無形心理壓力就如影隨形,無時無刻跟著孕婦...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-10-23
孕婦補鈣食譜-蒸粥的作法

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吃高鈣、高蛋白蒸粥,加上蔬菜,媽媽不虛胖,寶寶也能健康長大,營養食譜一人吃兩人補...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-10-07
舒緩孕婦抽筋的方法與食譜

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米酒薑汁泡腳法,是舒緩抽筋相當有智慧的傳統古法。另外還有一道好吃也可以改善孕婦抽筋的經典食譜要推薦給大家...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-09-16

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