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小產護理-敗毒湯食譜

小產就是我們常聽到的流產，雖然有個小字但其實對產婦身體與心靈的影響一點都不小，除了心靈的調適，很多人忽略了小產後的保養，甚至不知道小產也需要坐月子！小產就像是把未成熟的果實強摘下來，對母體的傷害可能比正常分娩的狀況更深，內分泌、賀爾蒙都容易有失調的情形，如果不坐月子好好調理，對未來身體健康會有莫大的影響

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小產需要坐月子嗎？

小產需要坐月子嗎?小產傷身又傷心，但經歷小產的孕婦下一胎再次流產的機率相當高，因此小產後的調理便不可不重視。而要做到100分的小月子，飲食就佔60分、生活和休息則各佔了20分，為了達到更好的成效，許多小產婦女會選擇訂購小產餐，但是要留心了，如何選擇正確的食療方法調整體質，會是小月子是否做好很大的關鍵！

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活血助力-麻油炒豬肝

家中有新生命誕生，固然是令人開心的事情，但產後開始坐月子時，媽媽的功課還沒結束，坐月子的第一個禮拜要多吃能化血又補血的食物，幫助身體更快代謝掉身體裏的污血、惡露，讓子宮回到運作自然的狀態，慢慢的生理機能、內分泌、賀爾蒙也就恢復協調，這也是坐月子最大的目的

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