什麼是溫和的熱補?

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有一句話是「產前涼補,產後熱補」,坐月子的時候要熱補,那坐月子的熱補又是什麼樣子呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-04-26
千萬別亂喝,專屬坐月子的飲料製作法

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我們常討論月子餐的內容,坐月子什麼可以吃,什麼不能吃等等,但你知道坐月子怎麼「喝」嗎?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-05-15

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