高齡產婦產前妙方
BY 章老師 │
看似日常的蜂蜜水在懷孕媽媽生產前也能有大妙用，加上人蔘酒還能給高齡產婦增加體力，該怎麼做呢？
蜂蜜水的用途不少，尤其在生產時更有妙用。最好在前往醫院生產前，預先準備好160cc滾熱的熱開水，加入愈濃愈好的蜂蜜（約200cc，以能容忍的極限為主）調成濃稠的蜂蜜水，在產前陣痛開始、開兩指破水之後喝，可以幫助縮短產程、減少痛苦，不過此法只限自然產，據試用過的產婦表示，效果很不錯。
適用這個產前準備的除了高齡產婦之外，還包括多胞胎、胎位不正、習慣性流產等等這些狀況，而且要採取自然產的產婦。喝的方法很簡單，只要在產前準備人蔘酒，生產前再加入蜂蜜調勻喝下即可。
產前如何涼補
常常聽到產後坐月子要溫和的熱補，之前已經聊過什麼是溫和的熱補，那產前應該怎麼補呢?絕對不是一直吃冰冷的食物或飲料，而是要多吃生性比較涼的食物來中和體溫，例如大白菜、小黃瓜、白蘿蔔…等，而多喝蜂蜜水也是不錯的選擇。蜂蜜水調理法
以室溫的冷開水，倒入濃淡適中的蜂蜜調勻即可。蜂蜜的分量可依個人喜愛加減。但開水絕不可用溫開水或熱開水，因為用此溫度調蜂蜜水，孕婦喝了容易產生脹氣或拉肚子。蜂蜜水的用途不少，尤其在生產時更有妙用。最好在前往醫院生產前，預先準備好160cc滾熱的熱開水，加入愈濃愈好的蜂蜜（約200cc，以能容忍的極限為主）調成濃稠的蜂蜜水，在產前陣痛開始、開兩指破水之後喝，可以幫助縮短產程、減少痛苦，不過此法只限自然產，據試用過的產婦表示，效果很不錯。
高齡產婦產前良方-蜂蜜人蔘酒
這邊所謂的「高齡產婦」是指三十六歲以上的產婦，高齡產婦因為身體機能上的變化在生產上遠比年輕的產婦更沒體力，因此高齡產婦產前可以喝一些蜂蜜人蔘酒增加體力、縮短產程。適用這個產前準備的除了高齡產婦之外，還包括多胞胎、胎位不正、習慣性流產等等這些狀況，而且要採取自然產的產婦。喝的方法很簡單，只要在產前準備人蔘酒，生產前再加入蜂蜜調勻喝下即可。
蜂蜜人蔘酒製作
製作人蔘酒須在產前一個月，以10g人蔘加100cc的米酒，密封一個月，當陣痛一開始即隔水蒸一個小時（內鍋及外鍋均須加蓋），喝前加入200cc蜂蜜（以能忍耐的程度為限，但原則上愈濃愈好），喝了後可以增加體力，有助縮短產程。| 孕婦養胎推薦商品 |
FB客服
Line客服