
4大懷孕初期飲食注意事項一次了解!
懷孕初期孕媽咪要特別注意「不能挑食、偏食」,要均衡飲食,吃多樣化的食...閱讀更多

坐月子對抗濕疹食譜介紹
上次有教大家孕婦濕疹的時候應該優先通氣,也要教大家幾個方式可以幫助通氣,進而改善孕婦濕疹,這次我們將介紹三個食譜,在有孕婦濕疹、孕婦皮膚過敏時可以使用,試著在家...閱讀更多

孕婦養胎吃什麼最好?
孕婦養胎的時候吃的食物可以說等同於寶寶吃的食物,除了要顧及孕婦本身的健康與補養外,也要注意肚子裡寶寶吸收了什麼,才能讓寶寶發育完整,母嬰雙方都能健康與得到適當的營養。...閱讀更多

妊娠糖尿病對策-綠豆水
有些媽媽可能在懷孕期間會有血糖過高的症狀,這時必須注意飲食的調整,除了根據醫院給的醫囑調整飲食,避免血糖不穩定,這時候可以另外搭配綠豆水來調理......閱讀更多
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