坐月子必喝的湯-生化湯

坐月子必喝的湯-生化湯

在各種各樣坐月子的補養方法中,生化湯是一帖很常聽到的產後漢方,那生化湯在坐月子期間又扮演了什麼樣的角色呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-05-28
什麼是溫和的熱補?

什麼是溫和的熱補?

有一句話是「產前涼補,產後熱補」,坐月子的時候要熱補,那坐月子的熱補又是什麼樣子呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-04-26
哺乳經典菜-花生豬腳食譜

哺乳經典菜-花生豬腳食譜

當媽媽辛苦的生產完後坐月子有太多的注意事項,但除了把坐月子坐好之外,還有哺乳的功課要注意,母乳除了能將提供寶寶營養,同時也能將媽媽體內的抗體轉給小寶寶,還能提升母嬰之間的羈絆......閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-04-15
最常忽視的食安問題-塑膠容器

最常忽視的食安問題-塑膠容器

日常三餐、月子餐、住院餐…等等,在各種食安討論上,我們常常討論食材、添加物等等,但容器的隱憂呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-12-28
千萬別亂喝,專屬坐月子的飲料製作法

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我們常討論月子餐的內容,坐月子什麼可以吃,什麼不能吃等等,但你知道坐月子怎麼「喝」嗎?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-05-15
如何輕鬆坐好月子?

如何輕鬆坐好月子?

坐月子有哪些方法呢?如何輕鬆專業的坐好月子呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
你知道坐月子飲食三大要訣嗎?

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莊淑旂博士嘉惠百萬產婦的三大理論...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
如何坐才是坐好月子?

如何坐才是坐好月子?

怎樣才叫做坐好月子?三大要領報你知...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
孕婦有什麼禁忌食物呢?

孕婦有什麼禁忌食物呢?

孕婦的飲食管理相當重要,你知道應該避免什麼食物嗎?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
月子餐該怎麼吃?才能調整體質讓妳迅速恢復孕前風采與魅力

月子餐該怎麼吃?才能調整體質讓妳迅速恢復孕前風采與魅力

月子餐該怎麼吃才能讓身體快速復原,甚至比生育前更好呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
坐月子不可不知的注意事項妳知道嗎?一次報給妳了解

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媽咪們還在詢問坐月子該怎麼做才好嗎?那就趕緊跟著往下看!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14

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