孕婦鈣質怎麼補?

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鈣質是非常重要的一個營養素,不單單是針對孕婦而已,包括肚子裡的寶寶,天然鈣質補充法有四種:大骨湯、小魚乾、奶類與喜寶,這篇食譜學起來全家都可以一起補鈣!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-03-29
妊娠高血壓怎麼辦?

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孕婦高血壓,或稱妊娠高血壓,顧名思義就是懷孕期間的高血壓症狀,妊娠高血壓雖然不是每個人都會有的狀況,為了媽媽們的健康還是要注意囉...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-03-09
孕婦水腫怎麼辦?

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孕婦水腫一直是許多孕婦無法輕鬆改善的問題,尤其到了懷孕末期,,要預防或改善孕婦水腫的症狀有以下幾種方法可以嘗試看看......閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-12-08
養胎是什麼?

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「養胎」就是懷孕期間正確的飲食、生活及消除疲勞的方法,其中又以孕婦的飲食管理最重要...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14

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