孕婦鈣質怎麼補?

孕婦鈣質怎麼補?

鈣質是非常重要的一個營養素,不單單是針對孕婦而已,包括肚子裡的寶寶,天然鈣質補充法有四種:大骨湯、小魚乾、奶類與喜寶,這篇食譜學起來全家都可以一起補鈣!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-03-29
妊娠高血壓怎麼辦?

妊娠高血壓怎麼辦?

孕婦高血壓,或稱妊娠高血壓,顧名思義就是懷孕期間的高血壓症狀,妊娠高血壓雖然不是每個人都會有的狀況,為了媽媽們的健康還是要注意囉...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-03-09
孕婦感冒怎麼辦

孕婦感冒怎麼辦

平常時候感冒也許不成問題,多喝水、多休息,看醫生拿藥就是了。但是如果身分是孕婦,在懷孕期間感冒就不能草率的處理了...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-02-25
孕婦抽筋好困擾,原因是什麼呢?

孕婦抽筋好困擾,原因是什麼呢?

懷孕時身體難免會有很多生理反應,像是抽筋就是常見的症狀,這時候我們可以想辦法舒緩抽筋這個困擾。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-09-16
坐月子,黃金30天的真相(下)

坐月子,黃金30天的真相(下)

我們老祖宗非常有智慧,為何不說「坐年子」(做一年)?或「坐季子」(做一季)?而要說「坐月子」?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-06-30
坐月子,黃金30天的真相(上)

坐月子,黃金30天的真相(上)

許多懷孕媽媽對坐月子有很多錯誤的迷思!接下來就讓我們認識「坐月子黃金30天」的真相吧!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-06-20
自然產好還是剖腹產好?我適合哪一種呢?

自然產好還是剖腹產好?我適合哪一種呢?

這麼多資訊!到底自然產還是剖腹產哪個最適合我呢?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
誰說懷孕一定會變水腫大象腿?簡單小秘訣讓自己保持修長腿部曲線

誰說懷孕一定會變水腫大象腿?簡單小秘訣讓自己保持修長腿部曲線

水腫對孕婦好像是一件再平常不過的事,難道就只能等著生產後慢慢消嗎?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14

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