生理期該怎麼吃?

生理期該怎麼吃?

生理期間很多人總是全身不舒服甚至經痛,但長期下來真的好嗎?其實,用更自然的食療法,針對生理期正確的吃,才是生理期調整體質最好的方式。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-02-09
生理期洗澡有方法

生理期洗澡有方法

上次提到生理期的注意事項中,除了不能用平常的方式洗頭之外,其實洗澡也有一些注意事項,還有生理期洗澡建議的方式喔。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-01-28
生理期想洗頭請踩煞車

生理期想洗頭請踩煞車

之前的生理期生活注意事項中有提到,生理期不要洗頭,可能造成不舒服,整個身體處處不對勁,但這是為什麼呢? ...閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-01-19
生理期保養要知道的五件事

生理期保養要知道的五件事

生理期時身體相對虛弱,跟坐月子一樣,有很多生活習慣需要做調整,只是不到坐月子那樣複雜,但仍有許多要小心注意的細節。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-12-16
生理期痛到打滾?幾個小撇步讓妳不再害怕生理期(下)

生理期痛到打滾?幾個小撇步讓妳不再害怕生理期(下)

每次生理期來都只能跟「小紅」打架嗎?或是總是依靠止痛藥才能度過這漫長的5~7天嗎?...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14
生理期痛到打滾?幾個小撇步讓妳不再害怕生理期 (上)

生理期痛到打滾?幾個小撇步讓妳不再害怕生理期 (上)

「經痛」不是病,痛起來卻要人命!讓我們一起好好的認識她...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-01-14

(0)
FB MessengerFB客服
加入line好友Line客服
媽媽教室報名
申請試吃
結帳(0)
Top