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為什麼同樣是女性,有的人會有生理痛,有的人卻不會有這個困擾呢?...閱讀更多
妳知道自己上一次的經期是那一天來的嗎?如果回答不出來,那麼,妳可就無法掌握自己的生理週期,這樣子是很可惜的,因為妳將會錯過改善體質...閱讀更多
月經來拉肚子或想吐是許多女性常見的症狀。但即使症狀似乎輕微,也不應忽視身體可能發出的警告...閱讀更多
生理期的順與不順,因人而異,初潮起第三年才照週期來是因為賀爾蒙的安定與否也要靠身體的成熟來...閱讀更多
我們常常在探討坐月子該怎麼調理、月經期要把握養生的機會,但婦女更年期的關注度往往不高,其實更年期也是很重要的體質...閱讀更多
不像生理期大多數有一個週期、坐月子基本上是30天黃金期,更年期的長度是很多婦女關心的事情,但可惜的是更年期的起點與期限並沒有明確的時間標誌,不過一般來說...閱讀更多
生理期間很多人總是全身不舒服甚至經痛,但長期下來真的好嗎?其實,用更自然的食療法,針對生理期正確的吃,才是生理期調整體質最好的方式。...閱讀更多
上次提到生理期的注意事項中,除了不能用平常的方式洗頭之外,其實洗澡也有一些注意事項,還有生理期洗澡建議的方式喔。...閱讀更多
之前的生理期生活注意事項中有提到,生理期不要洗頭,可能造成不舒服,整個身體處處不對勁,但這是為什麼呢? ...閱讀更多
生理期時身體相對虛弱,跟坐月子一樣,有很多生活習慣需要做調整,只是不到坐月子那樣複雜,但仍有許多要小心注意的細節。...閱讀更多
每次生理期來都只能跟「小紅」打架嗎?或是總是依靠止痛藥才能度過這漫長的5~7天嗎?...閱讀更多
「經痛」不是病,痛起來卻要人命!讓我們一起好好的認識她...閱讀更多