坐月子期間的正確擦澡法
BY 章老師 │
產婦剛生完的坐月子期間,身體尤其脆弱甚至可說是敏感,應該審慎控制生活周遭的一切環境,所以坐月子不只是產婦的功課,更是全家都要同心協助的功課。
坐月子期間產婦接觸的空間溫度都要舒適不可太熱或太冷,因此洗澡這個日常活動也必須小心注意。為了避免受涼的風險,產後坐月子期間兩周內,坐月子產婦是不可洗澡的,跟不能洗頭一樣,完全不能洗一定會非常的不舒服,衛生也有疑慮,所以坐月子期間的身體清潔,不能洗澡是指不能跟平常一樣方式洗澡,而是要用正確的方法擦澡、清潔身體。
3.擦澡終究不如洗澡那樣乾淨,加上天氣熱容易流汗的時候,可以多擦幾次保持身體清爽乾淨,早上、中午、晚上各擦一次;而天氣較寒冷時流汗比夏天少,為了不讓坐月子產婦受寒著涼,可以一天擦澡一次就好。
4.擦澡前,腹帶需先卸除,擦澡完畢,再綁緊腹帶,腹帶請適時的清洗更換,並且保持乾爽。
坐月子期間產婦接觸的空間溫度都要舒適不可太熱或太冷,因此洗澡這個日常活動也必須小心注意。為了避免受涼的風險,產後坐月子期間兩周內,坐月子產婦是不可洗澡的,跟不能洗頭一樣,完全不能洗一定會非常的不舒服,衛生也有疑慮,所以坐月子期間的身體清潔,不能洗澡是指不能跟平常一樣方式洗澡,而是要用正確的方法擦澡、清潔身體。
擦澡準備物品
4.擦澡前,腹帶需先卸除,擦澡完畢,再綁緊腹帶,腹帶請適時的清洗更換,並且保持乾爽。