孕婦消除疲勞的按摩法《第六篇》
懷孕累積的疲勞該怎麼消除?坐月子達人章惠如老師透過影片教大家，在家就能做到的按摩，全家大小都能一起做......閱讀更多
在家抗疫保健康-腳部按摩
疫情讓大家人心惶惶，除了遵守政府針對疫情相關的規定，戴好口罩，勤洗手，多消毒，消除身體本身累積的疲勞也很重要，才能在疫情之中健康堅強的度過......閱讀更多
坐月子的最佳環境與溫度
坐月子的時候不可以讓產婦在不舒適的環境，吃的月子餐讓專業的廣和來協助，那生活的其他事項就要勞煩家人與坐月子產婦共同注意了。...閱讀更多
千萬別亂喝，專屬坐月子的飲料製作法
我們常討論月子餐的內容，坐月子什麼可以吃，什麼不能吃等等，但你知道坐月子怎麼「喝」嗎？...閱讀更多
不要虛度午休時間，簡單按摩讓你事半功倍
辛苦了一個上午後，午休時間千萬不要虛度，好好把握進行簡單的按摩再吃午餐...閱讀更多
脹氣是身體警訊，煩人的脹氣要怎麼消除？
脹氣容易引起疲勞，進而容易罹患感冒、導致老化，甚至是其它重大疾病的前兆。...閱讀更多
你累了嗎？照護者也可以輕鬆消除疲勞
照顧坐月子產婦與新生兒，辛苦你了~你知道嗎?其實洗澡，就是一種不花錢又能消除疲勞的好方式。...閱讀更多
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