在家抗疫保健康-腳部按摩

在家抗疫保健康-腳部按摩

疫情讓大家人心惶惶,除了遵守政府針對疫情相關的規定,戴好口罩,勤洗手,多消毒,消除身體本身累積的疲勞也很重要,才能在疫情之中健康堅強的度過......閱讀更多

BY 章老師 │ 2021-05-21
不要虛度午休時間,簡單按摩讓你事半功倍

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辛苦了一個上午後,午休時間千萬不要虛度,好好把握進行簡單的按摩再吃午餐...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-04-28
脹氣是身體警訊,煩人的脹氣要怎麼消除?

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脹氣容易引起疲勞,進而容易罹患感冒、導致老化,甚至是其它重大疾病的前兆。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-03-16
你累了嗎?照護者也可以輕鬆消除疲勞

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照顧坐月子產婦與新生兒,辛苦你了~你知道嗎?其實洗澡,就是一種不花錢又能消除疲勞的好方式。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-02-20

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