不要虛度午休時間,簡單按摩讓你事半功倍

不要虛度午休時間,簡單按摩讓你事半功倍

辛苦了一個上午後,午休時間千萬不要虛度,好好把握進行簡單的按摩再吃午餐...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-04-28
莊淑旂博士養生法~《全民防禦動起來》居家行動篇

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現在醫療資源非常珍貴,政府也已公布:面對疫情,近期將會是關鍵期!呼籲全民認真「面對疫情」...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-03-26
莊淑旂博士養生法~《全民防禦動起來》預防篇

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時下流感、肺炎全球蔓延,呼籲全民認真「面對疫情」並用實際的「行動力」來做《全民防禦動起來》的功課...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-03-23
脹氣是身體警訊,煩人的脹氣要怎麼消除?

脹氣是身體警訊,煩人的脹氣要怎麼消除?

脹氣容易引起疲勞,進而容易罹患感冒、導致老化,甚至是其它重大疾病的前兆。...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-03-16
莊淑旂醫學博士病毒預防籤—三豆飲

莊淑旂醫學博士病毒預防籤—三豆飲

當我們把內因顧好,外因就更難入侵,所以在「武漢肺炎」期間,趕緊來學習怎麼製作健康三豆飲吧!...閱讀更多

BY 章老師 │ 2020-02-03

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