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看似日常的蜂蜜水在懷孕媽媽生產前也能有大妙用,加上人蔘酒還能給高齡產婦增加體力,該怎麼做呢?...閱讀更多
鈣質是非常重要的一個營養素,不單單是針對孕婦而已,包括肚子裡的寶寶,天然鈣質補充法有四種:大骨湯、小魚乾、奶類與喜寶,這篇食譜學起來全家都可以一起補鈣!...閱讀更多
孕婦高血壓,或稱妊娠高血壓,顧名思義就是懷孕期間的高血壓症狀,妊娠高血壓雖然不是每個人都會有的狀況,為了媽媽們的健康還是要注意囉...閱讀更多
平常時候感冒也許不成問題,多喝水、多休息,看醫生拿藥就是了。但是如果身分是孕婦,在懷孕期間感冒就不能草率的處理了...閱讀更多
孕婦水腫一直是許多孕婦無法輕鬆改善的問題,尤其到了懷孕末期,,要預防或改善孕婦水腫的症狀有以下幾種方法可以嘗試看看......閱讀更多
上次文章介紹了害喜,這次針對按摩舒緩做更詳細的講解,有害喜症狀的孕婦可以試試看跟著文章中的手法,在餐前按摩、伸展一下。...閱讀更多
懷孕的過程總是充滿各種各樣的酸甜苦辣,許多懷孕準媽咪從發現懷孕的那一刻起,「會不會害喜」的無形心理壓力就如影隨形,無時無刻跟著孕婦...閱讀更多
吃高鈣、高蛋白蒸粥,加上蔬菜,媽媽不虛胖,寶寶也能健康長大,營養食譜一人吃兩人補...閱讀更多
米酒薑汁泡腳法,是舒緩抽筋相當有智慧的傳統古法。另外還有一道好吃也可以改善孕婦抽筋的經典食譜要推薦給大家...閱讀更多
懷孕時身體難免會有很多生理反應,像是抽筋就是常見的症狀,這時候我們可以想辦法舒緩抽筋這個困擾。...閱讀更多
孕婦的飲食管理相當重要,你知道應該避免什麼食物嗎?...閱讀更多
「養胎」就是懷孕期間正確的飲食、生活及消除疲勞的方法,其中又以孕婦的飲食管理最重要...閱讀更多
水腫對孕婦好像是一件再平常不過的事,難道就只能等著生產後慢慢消嗎?...閱讀更多