孕婦養胎吃什麼最好？
孕婦養胎的時候吃的食物可以說等同於寶寶吃的食物，除了要顧及孕婦本身的健康與補養外，也要注意肚子裡寶寶吸收了什麼，才能讓寶寶發育完整，母嬰雙方都能健康與得到適當的營養。...閱讀更多
妊娠糖尿病對策-綠豆水
有些媽媽可能在懷孕期間會有血糖過高的症狀，這時必須注意飲食的調整，除了根據醫院給的醫囑調整飲食，避免血糖不穩定，這時候可以另外搭配綠豆水來調理......閱讀更多
孕婦害喜好痛苦，緩解三招告訴您
懷孕的過程總是充滿各種各樣的酸甜苦辣，許多懷孕準媽咪從發現懷孕的那一刻起，「會不會害喜」的無形心理壓力就如影隨形，無時無刻跟著孕婦...閱讀更多
孕婦補鈣食譜-蒸粥的作法
吃高鈣、高蛋白蒸粥，加上蔬菜，媽媽不虛胖，寶寶也能健康長大，營養食譜一人吃兩人補...閱讀更多
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