腹內大掃除—孕婦及產婦禁用
腹內大掃除就是一種將腹內所有的廢物一掃而光的方法，可協助將體內老廢物及廢氣排出，以便恢復正常體型，更可以改善便秘、脹氣、打嗝等症狀......閱讀更多
在家抗疫保健康-腳部按摩
疫情讓大家人心惶惶，除了遵守政府針對疫情相關的規定，戴好口罩，勤洗手，多消毒，消除身體本身累積的疲勞也很重要，才能在疫情之中健康堅強的度過......閱讀更多
不要虛度午休時間，簡單按摩讓你事半功倍
辛苦了一個上午後，午休時間千萬不要虛度，好好把握進行簡單的按摩再吃午餐...閱讀更多
莊淑旂博士養生法～《全民防禦動起來》居家行動篇
現在醫療資源非常珍貴，政府也已公布：面對疫情，近期將會是關鍵期！呼籲全民認真「面對疫情」...閱讀更多
莊淑旂博士養生法～《全民防禦動起來》預防篇
時下流感、肺炎全球蔓延，呼籲全民認真「面對疫情」並用實際的「行動力」來做《全民防禦動起來》的功課...閱讀更多
脹氣是身體警訊，煩人的脹氣要怎麼消除？
脹氣容易引起疲勞，進而容易罹患感冒、導致老化，甚至是其它重大疾病的前兆。...閱讀更多
莊淑旂醫學博士病毒預防籤—三豆飲
當我們把內因顧好，外因就更難入侵，所以在「武漢肺炎」期間，趕緊來學習怎麼製作健康三豆飲吧！...閱讀更多
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