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莊淑旂博士教您如何改善體型和預防肩酸、酸腰

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駝背、上腹突出、下腹突出等不良體型者,經常會有肩酸、腰酸的情形,其原因...閱讀更多

BY 章老師 │ 2023-07-31
矯正駝背體型的牆上手臂運動

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家裡有沒有青少年常常駝背讓你唸到嘴酸也改不過來呢?或者長期的駝背導致身體痠痛不適的家人呢?不妨帶著家人一起來做做改善駝背的運動法...閱讀更多

BY 章老師 │ 2022-08-05

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