莊淑旂博士的傳奇一生故事
台灣漢方醫學第一女醫莊博士故事 (下)
一生救人無數，致力推廣「防癌」與「坐月子」觀念的台灣漢方醫學第一女醫，廣和理論之本：莊淑旂博士的傳奇一生 (下)
雖然在日本30年的成就影響深遠，但莊博士還是想回到養育她成長的台灣。68歲的莊淑旂博士回台後，在台北創立了「青峰社會福利事業基金會」(現更名為「莊淑旂社會福利事業基金會」)，專為台灣長者的健康服務。
莊淑旂認為，癌症源自長期疲勞和生活習慣的不當，因此預防勝於治療，生活才是治療。她積極推廣「防癌宇宙操」，並也在台灣推動家族防癌工作，積極改善個人體質，以達到防癌的目的。莊淑旂博士致力於推動防癌、抗癌活動，並與國內外防癌機構交流，共同為降低全人類的罹癌率而努力。
莊淑旂博士獨創「防癌宇宙操」推動台人防癌觀念。
台灣經營之神-王永慶 推廣 防癌宇宙操
日本經營之神-松下幸之助曾向莊博士諮詢健康問題可歌可泣 一代女名醫濟世畢生
回顧莊淑旂博士的一生經歷，起起落落，而她行醫的初衷，便是從她家人開始，父親和丈夫因癌病逝，讓她走上了抗癌之路。幼年時期母親因產後失調臥病在床、情緒不佳，也成為日後她對婦女病研究的注重。身為女子，她更為關心女子的健康與保健，莊博士提出的「坐月子方法」，結合傳統中醫學論和她畢生研究的成果，發展出一系列「食補」的調理概念，至今仍受廣大女性歡迎。
莊博士常言「廚房即藥房」、「醫食同源」，不論癌症或疾病都應該預防重於治療，而最佳也最容易的預防之法，便是從飲食下手。即便莊博士現已辭世，她的後人仍致力於傳承著她的醫學理論。
在莊淑旂博士以高齡90歲退休前，仍致力於推廣養生之道。後人傳承 永垂不朽的濟世理念
作為莊淑旂博士第三代傳人的章惠如老師從小就協助外婆推廣全民健康自我保健的概念。在她經過頭兩胎小產和生產失調後，第三胎堅持使用外婆的理論坐月子，也順利地將誕下龍鳳胎的身體調養得宜，恢復自信與美麗。莊博士的理論中，坐月子是最能增進健康的良機。剛生產完的孕婦由於體內內臟尚未歸位，若無好好安養休息，影響內臟收縮回來的本能，就可能導致內分泌失調、內臟下垂的危機，而內臟下垂正是所有婦女病的根源。包括產後婦女常見的容易漏尿、脹氣、神經壓迫等等，皆有內臟下垂的間接影響。
因此章惠如老師將坐月子總結於「把內臟長回來的功課」，正確的坐月子最應該著重於做內臟，而想要100分的調理好內臟，除了生活方式和休養各佔20分外，飲食上就佔了60分。
藉由外婆莊博士的坐月子方法，讓生過龍鳳胎的章惠如老師迅速恢復自信與美麗。階段性食補 坐月子應吃對吃足
坐月子要坐得有效率，必須講求階段性的飲食進補。產後第一周應該著重在排除體內惡露和廢物，千萬不可一下子就過度進補；第二周則需促進內臟的恢復，使能夠恢復正常機能；第三周才開始全力進補。坐月子若是吃過補或吃錯，都會讓孕婦無法適當吸收這些養分，也就無法達到坐月子調整體質的效果。同時，莊博士認為，不僅「瓜熟蒂落」的產婦需要坐月子，如「未成熟的果實被強摘下來」的小產女子當然就更需要坐月子。章惠如老師曾歷經過小產失調，也更能體會外婆對小產坐月子的注重。產後調養應該是「小產重於大產」，小產的婦女若不趁坐月子把受損的身體機能調整回來，日後對母體可能會造成長久性的傷害。
坐月子最看重的就是食補，不僅食材要嚴選，料理方式亦是關鍵。創「廣和月子餐」 照拂現代忙碌女性
但有鑑於現代女性常因家庭或工作忙碌，以及缺乏正確坐月子的觀念，時常忽略了小產、生產後坐月子的調養，而錯過寶貴的黃金恢復期。章惠如老師便以莊博士養胎、坐月子的理論為根本，成立了「廣和集團」，提供這些女性輕鬆簡單、但確實有效的月子食補餐點，並傳授她們正確的孕、產婦健康觀念。「廣和月子餐」藉由現代企業化經營和科學研發技術，首創「階段式調養」的廣和坐月子料理外送服務，並設立中央廚房，至今已經幫助全台百萬孕媽咪藉由坐月子這段黃金期，調整好體質，恢復孕前風采。
此外，章惠如老師更是以著作宣揚莊淑旂博士的理論，作為女性健康養生專家的她，撰寫了諸多傳授如何養胎、坐月子、孕期婦女照顧、孕婦及坐月子膳食、更年期生活等等的調養寶典，為得就是將外婆親自授予她的理念能傳承下去，望能造福更多的婦女和家庭，媽媽們不僅恢復、還要恢復的比原來更好！
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* 最後修改時間：2019-07-25 16:33:20
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