張雅琴現在是家庭美滿、事業順利、兒女健康，儼然是『幸福女人』的最佳寫照；不過張雅琴認為職業婦女要擁有健康幸福的身心，其實靠的不是運氣，而是自己。

但是提及坐月子的一些禁忌，張雅琴突然一臉受不了的表情，她笑著表示，平日因為工作的關係總是必須注意外表光鮮，也是自己一直以來的習慣，所以對於坐月子期間不能洗頭、不能看電視、接電話，對她來說實在太難熬了！『你要讓我一下子這個不行那個不行的，實在很難。』

張雅琴第一胎是請人幫忙帶小孩，所以選擇了坐月子的料理外送；『因為既然相信莊淑旂博士的理論，當然是找專門執行這套理論的機構來為我做餐點，也可以減去我很多在用餐上的麻煩』張雅琴如此表示。當時她抱著姑且一試的心態將坐月子工作交給了『廣和』。這次懷第二胎，張雅琴也同樣選擇了『廣和坐月子料理外送服務』，她率直的表示：『其實我相信每一家坐月子料理外送業者的專業性，只是就我個人而言，我第一胎經由『廣和』的細心調養使得身體狀況比以前更好，所以我懷第二胎的時候也不想改變選擇，因為我清楚『廣和』可以給我什麼了。』

第二次懷孕，張雅琴在『廣和』的照料下由養胎開始做起，第一次發生水腫的情形不復見，也明顯的讓她精神狀況相當的好，直到生產前兩週都還在進行新聞節目的主持工作，讓同事也嚇了一跳；但是經過一次坐月子的經驗，第二次她可就『聰明』多了，知道怎樣讓自己在坐月子期間不會枯燥乏味………。

『我是個靜不下來的人，教我這樣整整一個月會憋死我的！所以不能講電話我就用免持聽筒；不能看電視我就聽電視，生活也比較不會無聊。』

不過也會有些事情沒有在張雅琴第一次坐月子發生，卻發生在第二次，那就是產後憂鬱症！

『坐月子期間剛好發生了納莉風災和美國911恐怖行動事件，每天聽電視聽來聽去都是這些新聞，我當時就要銷假上班了，新聞又不得不聽，這些壞消息越聽越讓人產生悲觀的想法，幸好我身邊有許多朋友可以陪我聊天，漸漸的心情也就好多了，但是經過這一次的經歷，我覺得產婦坐月子期間真的很容易多愁善感、心思也比較細膩，建議準媽媽們聽聽音樂、心情放輕鬆，有心事不妨找親友聊聊，不要鑽牛角尖，就比較可以避免產後憂鬱症的情形發生。』

回到主播台，張雅琴依然是大家所認知的專業新聞人，也是一位相當稱職的職業婦女；職業婦女懷孕生子同時養好身體，張雅琴絕對不是少數個案，但是真的全面關心自己的人卻真的很少，職業婦女朋友們只要秉持著『相信專業、心情豁朗』，相信是可以越生越健康、越生越美麗的。