因為宏其婦幼醫院產後沒有包月子餐的關係，所以在距離預產期剩不到一個月的時候

我們就決定下訂了廣和的住院三日月子餐和廣和愛月姐的服務，其效果真讓人超滿意的

一般來說自然產三天、剖腹產七天，這段期間都是得待在醫院觀察，之後才會開始坐月子

產後在醫院的這些日子，也是我們最混亂、最需要專業幫助的時候，好在我們事先訂購

所以爸爸媽媽雙方家長們就不用再擔心產後吃的問題和產後護理的問題，一切都交給廣和

廣和的住院三日月子餐，每一餐都是熱熱的送到病房內，幾乎每一餐都讓人吃得超飽的

廣和月子餐的特色是使用獨家廣和坐月子水去烹煮月子餐，每一道料理都是真材實料

除了住院期間每一餐都不用擔心之外，最讓我們感到放心的就是廣和愛月姐的月姐服務

雖然只有每天短短的四個小時，但是每天一看到月姐出現，心中就讓人相當放心與安心

期間月姐會幫媽咪擦澡、頭皮清潔、乳護、哺乳與綁腹帶，這些產後的麻煩事通通沒問題

而且月姐都持有母嬰照護相關證照，除了相當專業之外，最棒的是還會與我們經驗分享

各位孕媽咪們，如果想找產後月子餐或是產後月嫂/月姐服務的話，可以參考以下心得唷！

廣和月子餐官網：http://www.cowa-mother-care.com.tw/

廣和月子餐粉絲團：請點我

在待產期間廣和負責的專員(謝姐)就已提早與我們連繫,隨時都一直在關注我們的情況

生產完後的第一餐是暖胃餐由專人配送,所以家人就不用擔心生產完要去那裡買或準備

暖胃餐有5碗也有貼心地附上餐具

養肝湯~這對於剛生產完的產婦非常重要

生產過程中會打許多不同的點滴為了讓身上的藥物較快加速代謝肝就需要好好照顧一下

尤其是我還有打無痛分娩的藥劑是屬於麻藥的一種更是需要好好補充一下

黑豆飲.紅豆飲.薏仁飲這三種會輪流出現在不同餐點裡

這碗是黑豆飲.黑豆水的好處相必大家都知道

黑豆在本草綱目裡記載不僅可滋補強腎補肝明目內含花青素和維他命E也可消水腫

是近期很熱門的養生飲品之一，對於消水腫相必是每位孕媽咪很需要的部份

 

桂圓茶~中醫師表示:桂圓含有鐵質、蛋白質，以及分子小且好吸收的葡萄糖

能快速補充身體所需的營養。對於體質虛弱（特別是氣血虛弱）、生完小孩或手術過後

體力差、兒童和老人胃口差等情況，都有不錯的保健效果，但其他人卻不一定適用

(資料來源:華人健康網)

點心-糯米粥

糯米帶有黏性能刺激腸子蠕動並防止內臟下垂

還蠻好吃又不死甜剛剛好喝完有暖胃的感覺

薏仁甜湯:利尿消水腫,一點也不甜哦只有淡淡的提味

採用大薏仁搭配退火的蓮子滿滿一碗主要是取代澱粉類還可以利尿

中餐配送是熱食熱送所以是採用保溫箱

保溫成效還不錯1-2小時後餐點還是微溫

如有想吃熱一點就建議送來時就立即吃是最新鮮也是最熱時

滿滿一桌~這餐有多附贈一整碗的黑芝麻粒

廣和深知我們剛生完產的人有件另人困擾的事在等著我們就是會瘋狂掉髮

黑芝麻可以多少補充流失的鈣質也能讓頭髮多些營業素

在經歷漫長的生產過程後就是要好好補充體力讓身體快點恢復

產後第一天在瘋狂盜汗毛細孔全開也呈現超級水腫的現象

這時好好食補一下是很重要的,我們就交給專業的廣和月子餐處理

月姐玉芬能請到她真的很幸運

她真的超專業會一直教如何好好善待自己的身體

女人一生中三次可調整體質的機會:月經來時.生產坐月子以及更年期

只有產後坐月子是可較快速調整體質的大好機會

月姐會幫忙熱餐點還自己帶托盤來

(真的很實用因為從病房到茶水間有段距離剛熱完的餐點會非常燙)

有經驗的月姐會在您想不到的地方幫您準備好

晚餐也是滿滿一堆不用怕吃不夠完全會讓您吃到飽飽飽

我通常會留個2.3碗當消夜這樣可隨時補充熱量

這碗魚湯很厲害滿滿一大碗沒有什麼魚腥味湯還特別鮮甜

每天會有不同的調味方式魚的種類也會變動所以不用擔心會吃怕

魚湯對於剛生產完的產婦是非常重要的,尤其是像我變成剖腹產有傷口的更為需要

每天的量會調整些許像我從自然產變成剖腹產廣和幫我準備的餐點也會調整

她們也會每天關心食用的情況,像我有幾天因為拉肚子而再調整成較無油的餐點

真的是辛苦大家了,這些湯湯水水是比較適合我的餐點每個人的情況都不同

真的超級豐盛的可以擺滿一整桌,我都努力吃盡量把湯湯水水喝完才會比較快恢復體力

老公也會幫忙吃一些份量真的非常足夠

這是晚餐要吃的先打開,其他如沒有要食用等放涼了再冰冰箱

等消夜時刻肚子餓時再請家人幫忙熱建議當天食用完

少量多餐是產後用餐比較好的方式可不要硬吃或都不吃哦

月姐知道我們女生生完孩子後無法洗頭所以採用頭皮護理spa來減緩頭皮發癢的情況

大家可學學這個方式真的不錯像我是長頭髮無法洗頭真的超級難過的要忍受30天><

首先把頭髮分區只針對頭皮護理

用紗布巾沾著75%高濃度酒精或大風草水分區在頭皮上擦拭

不用毛巾用紗布巾的原因是毛巾吸收過多的水份這樣無法保持頭皮乾燥的情況

針對較癢的區域可多按摩幾次真的可減緩癢感哦

真的很感謝有提供這個服務的月嫂讓我可以保持乾爽的頭髮

這樣坐月子才不用擔心無法洗頭的問題

真的是一舉兩得可遵循老人家說的又可保持頭髮的清爽度

這方法有個重要的地方就是如是用酒精記得要隔著熱水使用內碗裡的酒精(月姐特別交待)

這樣可降低高酒精的刺激感哦

早餐也是熱食熱送只是自己睡比較晚都會再請家人幫忙熱一下再食用

從產後第三天開始到第十五天是很關鍵的發奶期

月姐會建議每天定時用手擠奶的方式讓乳線暢通

月姐很認真地教我如何手擠奶雖然一開始只有初乳1c.c.但持續下去一定會愈來愈多的

再加上廣和的月子餐裡有發奶湯~從第三天就慢慢地開始有漲奶的感覺

產後6天左右就可以開始使用束腹帶

月姐會教先如何按摩子宮讓子宮先歸位再纏

另外會在腰部墊上枕頭或大毛巾讓腰部有個支撐點

開始從子宮處往腹部向上纏繞,邊繞邊收緊讓內部器官可加速歸位

記得小褲褲要穿在外面上廁所才不會需要解開唷

月姐還有擦澡服務哦~

像這兩天老公出差來不及回來就請月姐幫忙

先用大風草水擦拭部份地方再用乾毛巾把水份吸乾這樣才不會著涼

月姐建議再用痱子粉做最後收尾可多層保護

又可香噴噴的心情會更好哦

月姐真的很仔細一個部位一個部位慢慢擦這樣比較不會感冒受涼

經過專人擦澡後真的舒爽許多,還好有月姐的幫忙

月姐還幫忙整理房間裡的環境清潔讓我們住起來舒服很多

梳洗完後也差不多到了晚餐時刻

每餐的變化還蠻多種其中點心是最令人期待的,在每餐後有個甜品真的很幸福

正中間的草本飲品都是非常清澈無雜質,用吸管喝很方便

湯湯水水是最精華的部份一定要記得喝完唷

廣和月子餐較為特殊的一點是依循莊淑旂博士專業理論調配餐點

並採用獨家的廣和坐月子水全程料理月子餐

廣和月子餐是採用米酒濃縮精華+廣和獨門中藥配方去提煉出來的

廣和月子餐是全國團隊服務有葷.素食月子餐外送服務

 早餐部份都會較清淡些但該補充的湯品與茶飲都是會附 

 午.晚餐部份份量都非常充足

三餐二點心真的是吃到飽飽飽

最後一天的晚餐是用保麗龍箱來保溫因為配送人員不會再出現

一樣箱外會附上餐點明細與屬於自己的調理方式

這餐裡有一碗很特別的"敗毒湯" 

詢問了一下專員原來是特別給剖腹產的產婦喝的,可預防傷口發炎.化膿用 

  

廣和月子餐讓家人與老公不用東拚奔西跑真的是很便利又實在

可讓不懂坐月子的我們省事很多

在這裡要特別說明一下，住院這幾天都沒有生化湯，因為廣和建議從產後第七天開始喝

廣和的莊博士五味生化湯以養血、活血、化瘀為主，普遍用於婦女產後補血、袪惡露

而現在的產科醫師會在產後視情況開立2到3日的子宮收縮劑，所以生化湯不建議

與子宮收縮劑同時服用，若有使用子宮收縮劑，應於服用完畢後再進行生化湯的調養

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【廣和月子餐 廣和愛月姐】住院三日月子餐 月姊攜餐到府坐月子

廣和月子餐官網：http://www.cowa-mother-care.com.tw/

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