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坐月子有什麼生活注意事項呢?

坐月子有什麼生活注意事項呢?

坐月子生活篇

  1. 安靜休養三十至四十天
  2. 不可吹風,不論是熱風或冷風
  3. 要有舒適的環境,室溫維持在攝氏25-28度
  4. 臥床二週
  5. 勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」
  6. 不可碰冷水
  7. 二週內不可洗澡,但須擦澡
  8. 不可洗頭,但須用酒精擦拭頭皮
  9. 不可坐或站著抱小孩
  10. 側躺餵奶
  11. 不可看電視及書報雜誌
  12. 不可流淚
  13. 不提重物,不爬樓梯
文章關鍵字:禁忌 坐月子 孕期生活

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