坐月子有什麼生活注意事項呢？
BY 章老師 │
- 安靜休養三十至四十天
- 不可吹風，不論是熱風或冷風
- 要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度
- 臥床二週
- 勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」
- 不可碰冷水
- 二週內不可洗澡，但須擦澡
- 不可洗頭，但須用酒精擦拭頭皮
- 不可坐或站著抱小孩
- 側躺餵奶
- 不可看電視及書報雜誌
- 不可流淚
- 不提重物，不爬樓梯
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