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| 對於高齡孕婦來說，產前補充營養至關重要。喝蜂蜜水和人蔘酒是有效的方式。蜂蜜水提供水分和能量，並且能平衡體內狀態。而人蔘酒則有補氣養血、增強體力的功效。適度攝取這些有助於維持健康。涼補食材像大白菜、小黃瓜和白蘿蔔也很重要。這些方法有助於高齡孕婦應對懷孕期的挑戰，並且促進健康的分娩和母嬰健康。 | ||||||||||
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