今年終於讓我親身體驗我阿祖莊淑旂的坐月子理論 和吃廣和月子餐
先說大家不要看我好像都沒胖到什麼，但後期水腫超嚴重，體重在最後一個月失控爆衝，導致孕期足足重了20公斤

 
我女兒出生重量3560g，謝謝阿祖的喜寶、大骨湯，還有廣和滴雞精，寶寶在肚子裡養的非～常～好~

產前三個月我媽媽就要我開始喝養肝茶，寶寶出生到現在皮膚都很好，真的是白白胖胖，現在女兒皮膚依舊是嫩嫩的，嬌羞嬌羞的
廣和月子餐

 

產後第一天看著還像懷孕五個月的肚子，老實說我很害怕，我害怕回不去，跟我媽媽訴說委屈的時候，媽媽告訴我產後飲食要嚴格執行阿祖的理論，而且不能不吃也不能偷吃！所以我是吃最傳統的月子餐，吃滿一週的豬肝跟腰子，也乖乖遵守每天吃麻油跟喝滿兩週的生化湯，重點我竟然吃不膩

 

廣和月子餐

 
廣和月子餐

 
廣和月子餐

 
重點來了⋯⋯ 在媽媽精神喊話我也嚴格遵守下，一天以1-2kg的速度掉體重，產後第15天直接回到孕前體重了，我認真再次佩服我阿祖！！！！

#廣和最正宗最嚴格的餐
我的月子餐第一週只有豬肝湯/魚湯、紅豆湯或糯米粥、天然草本飲料、生化湯、中藥飲品、婦寶、仙杜康

 
到第二週腰子週才開始有攝取蔬菜～

但！！！即便我第一週沒攝取蔬菜，我也完全沒便秘，因為我還有乖乖吃強大的「仙杜康」，每天上廁所都很開心，而且前幾天的嗯嗯又黑又臭，不知道我身體到底累積多少毒素?

記得剛生產第二天，我因自然產有剪會陰，導致我對於嗯嗯壓力爆大，壓力大到站在馬桶前面哭，後來鼓起勇氣脫掉褲子坐上去，沒想到輕輕鬆鬆我的嗯嗯就出來了（我到底在哭什麼
 
廣和月子餐

 
我真的覺得廣和月子餐認真強，我出院前最後一次複檢，醫生跟護理師直說我看起來不像產婦，連我親弟弟都乾脆直接忘記我剛生完要約我出門吃飯。產後第15天我自認為已經完全恢復，而且還覺得比孕前身體還要更好的感覺，超級厲害

 
廣和月子餐
 
第一張直接來產前vs剛滿月
產前vs剛滿月