「養胎」就是在懷孕期間 ?正確飲食的方法 ?正確生活及消除疲勞的方法 而其中又以「飲食管理」最為重要，因為媽媽吃什麼，寶貝就吸收什麼，所以想要寶貝先天體質高人一等?? 就要看媽媽是否在懷孕期間做好飲食管理?，提供給寶貝正確又充足的養分！！ 【養胎飲食要訣】 ?天然鈣質：可避免媽媽鈣質流失、骨質疏鬆，並且提供給寶貝成長骨骼? ?高蛋白質：提供寶貝成長肌肉及內臟? ?大量蔬菜：每日須攝取三大盤蔬菜來提高媽媽的代謝力，以便寶貝充分吸收成長所需的養分?
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