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莊老師腹帶 / 2條 / 盒

莊老師腹帶 / 2條 / 盒

1400
$ 1000

  • 生理期、產後不可或缺的必備用品。
  • 規格:950x15cm(兩條/盒)

 

數量

   莊老師腹帶-辣媽必備

腹帶的綁法
  1. 仰臥平躺,雙腳弓起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角。
  2. 將臀部抬高,建議臀部下墊兩個墊子。
  3. 兩手置於下腹位置,以手心將內臟往心臟方向按摩推高。
  4. 拿開臀部下的墊子,開始綁;腹部下方必須重複綁七圈,每繞一圈半必須『轉折』一次(建議轉折處為臀部兩側),每個動作務必做到將腹帶綁緊。之後以每圈兩公分的間隔,一圈圈向上挪綁,共繞五圈,最後綁在肚臍上橫隔膜的位置,以安全別針固定之。
  5. 因產後兩週內均需24小時臥床,故建議全天綁著,若有鬆脫情形,請拆開後重綁,第三週開始晚上睡覺可拆下。因為是長時間使用,故建議多準備幾條替換。
 參考網友提供之影片教學