啊唷！我拖了好久才來分享廣和月子餐，因為實在有太多想講，寫不完了啦！

想不到這麼快就傻傻的卸貨了，月子也做完了！目前身體沒有太大的異狀，手腳也不會冰冷了，傷口恢復的不錯可以行動自如，差不多是忘了肚子被切切切過的概念～

待我之後一一分享這次從懷孕到生孩子的各種心得～
我先來說說做月子這件事！
因為身體虛的關係長期在吃藥膳食補，所以這次一懷孕就決定要把握機會將奧肖年的毛病調好，一開始討論要找月嫂在家吃月子餐還是月子中心，但月中大多都有搭餐～後來找到《美麗人生產後護理之家》能不訂餐，可以抵掉的費用也最有誠意！真心覺得有獲得月子之神眷顧！能有美麗人生月子中心+廣和的月子餐這樣的神組合，超優！能夠睡好+吃好+把孩子的作息建立好！唯獨就是老公辛苦一點要南北兩頭跑

—底下就是漏漏長的廣和月子餐30天心得分享文—

《會選廣和不吃月子中心附的餐的原因》
月中的餐點很多變化，但秉持著好吃的食物天天都可以吃到，做月子期間特別珍貴的概念必須好好把握！#女人改變體質只有初經和生孩子的時候，加上我阿母研讀中醫，靠中藥調體質把氣喘治好，調理過敏和增強免疫力，畢竟西藥是治標不治本，以前看過西醫，醫生看了一秒我的鼻孔：「妳過敏成這樣都能活著好好的，就這樣了吧！別動它了！」WTF還我200掛號費哦你！
所以我對中藥調身體比普拿疼還信賴～坐月子一輩子能幾次！還有人為了調體質再生一胎，就知道多重要！才會選擇以中醫婦女養生權威的廣和，好好給他調一番！

哦哦還有一個是網路說的！月子吃廣和會瘦還很發奶！雖然我需要胖一點～至於奶一開始是不錯，但李公子不賞臉幫忙充當吸奶器幫我增量，我就沒持續了！

《生產前》
準備生產前一個禮拜廣和就開始送養肝茶排毒，因為我選擇剖腹，會麻醉(自然產打無痛也是)，畢竟麻醉對身體也是一種傷害，提前先把底子打好的概念～

《寶寶誕生》
剖腹完後馬上餐就到了，三送(照三餐送) 餐點用保溫箱送來還熱熱的可以馬上吃，已經把一餐所需的營養和飲水都準備齊全，主燉品、五穀飯、青菜、養生小菜料理、連喝水都有替代的飲料，像是紅豆水、薏仁水…很多種類！阿自己看菜單啦！

《第一週-豬肝的試煉》
我肚子裡的李公子大食怪卸貨後又恢復小鳥胃，冰箱常囤了很多餐還夠老公一起吃幸好有微波爐，加熱後還是很好吃！尤其第一週是主攻豬肝，把湯加熱後豬肝再放回去溫，那嫩度真的恰到好處，讓我阿母這位常下廚的主婦吃到眼睛為之一亮！怎麼弄的？可以這麼好吃！都可以開店了！嘿嘿～厲害吧！(又不是妳煮的驕傲個屁！)

每餐雖然都是豬肝，但藥膳湯頭都不一樣，我最愛喝湯了

《第二週-腰子的考驗》
第二週是腰子週，也好脆～雖然都要連吃一個禮拜但我還是很願意！可以取代飯當主食會飽唷～後來我就依照自己的食量去調整餐點內容，甜點是絕對不能減量的，超愛紅豆紫米桂圓粥！(可惡又想吃了)

《第三週-排骨和雞肉的鋼鐵組合》
發現廣和的食材都特別挑過欸！每盒裡面提供的部位都有標準化，雞翅、雞腿、或嫩嫩的排骨，真的很強欸！都不會吃到很柴或不好吃的部位～真的下重本欸！挑嘴怪我本人可以吃光光～

《媽媽都想瘦》
而且最重要的是！我的體重已經恢復了～原本45.5懷孕後到56，卸貨後量體重是49，再隔幾天就到47我本來還希望能守住在50公斤，看起來胖一點比較好看，孰不知⋯ #廣和是間很會瘦的月子餐

《媽媽都在意的肚子》
哦哦哦對對對！廣和的調理師還會來教如何在月子期間擦頭、擦澡、綁腹帶！綁腹帶真的好重要，有綁沒綁感覺差好多哦！沒綁的時候一直覺得肚子裡面的東西往下掉，走路手都不自覺去托著小腹傳統的腹帶是一長條白色的布蠻麻煩的，繞到厭世，一開始我都用診所的一片式有彈性魔鬼氈腹帶，但用了傳統裹腳布腹帶後覺得那貼合緊密的感覺才是對的！內臟表示：覺得有安全感～但我就是常忘記綁真糟糕～(拍額頭

《打半身麻醉會腰痠嗎？》
至於永無止境的在說打半身會腰痠，我打過三次，(前兩次是因為車禍) 這次有特別留意不蹲、不彎腰，(還好腳趾頭很靈活，東西掉了用腳撿) 目前腰痠沒特別感覺，只有在剛生完內臟在歸位有奇怪的酸軟感，每天乖乖吃附的杜仲丸，後來就沒有太大感覺了！

《我覺得可以更好》
唯獨覺得可惜就是餐具每餐都有好多PP碗，還有隨餐附的湯匙筷子，一天下來好幾十個，真的用的好內疚啊啊啊啊啊啊啊啊啊！地球我對不住你啊！不過也是因為衛生是很重要的環節！才選擇一次性產品～PP碗遇到熱或油都不會釋出不好的物質，而且一開始產婦也沒辦法每餐一直去清洗(會殺人吧！)所以也只能用免洗餐具，這我已經反應給廣和了，好消息的是廣和目前有在開發新的環保材質，能把身體養好也不會對環境造成太大負擔，真是太好了！

最後來說一個特殊的身體反應，因為這個月連喝水都是廣和的食材，全部都是少油少鹽、食物的原型、沒有加工食品、沒有過多的糖份，現在我再吃以前愛吃的(垃圾)食物居然吃不下！而且吃完會肚子痛，身體癢！看來我的身體變乾淨，對不優的食物的反應很明顯！以前不知不覺中吃了多少不健康的食物啊⋯削！

結論是，我開始想念那些美味的藥膳食補了！