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把握一生中改變體質的機會
『女性的一生中有三次改變體質的機會』這個觀念,在莊淑旂博士的宣導下,已經深植在許多女性朋友的腦海中,大部分的女性都知道,這三次分別是初潮期、坐月子期以及更年期。
那麼,對於已經錯過初潮期、距離更年期又很久的女性來說,難道就沒有改善體質的機會了嗎?不不不,可別這麼悲觀,因為莊博士在著書中也提到:女性要永久保持青春美麗,有三個機會,這三個機會分別:生理期間的護理、產後及產後的保養,以及更年期的對策。莊博士認為,重視生理,關心生理前後的護理,未來就能輕易的分娩,也就能順利地度過更年期。換句話說,
每個月光臨一次的好朋友【生理期】,就是妳可以改善身體狀況的時機!
在生理期保養得好,不但會讓妳精神奕奕、神采飛揚,就連平常圍繞妳多年的頭痛、經痛症狀,都會隨之減輕甚至完全消失。妳,將會感覺整個人都活起來了!
坐好小月子,青春、健康不是夢!
「每一次的生理期都要坐小月子」這是莊淑旂博士時常耳提面命的一句話!所謂的坐小月子,指的就是在生
理期間要有一套不同於平日的生活、飲食方式。
許多人在生理期前十天,就開始感到自己有些不同,而且和平常比較起來,是屬於比較不可愛的那一型。
有的人會開始焦慮,有的人會突然想吃甜食、蛋糕,有的人意志消沈,有的人臉上冒出了粉刺、痘痘.....。
這些所謂的「經前症候群」,聽起來似乎沒有大礙,但是長期下來,將會讓人生活不正常,而且假如到更年期前都無法好轉,那麼豈不是每個月都要憂鬱十天、大吃十天、皮膚變差十天,聽來是不是很恐怖呢?
由於在生理周期的後半段,女性體內的黃體激素與動情激素都會增加,對於身體內各個器官的運作也有影響,而當黃體激素與動情激素失調時,一些不舒服的症狀就會出現,例如:假如動情激素比較多,那麼妳就會覺得情緒變得焦躁,假如黃體激素分泌的比較多,那麼妳就會感到憂鬱.....。
所以,為了要讓自己能夠更健康、更明艷動人,就要把握住每個月一次改變體質的好機會,坐好小月子!
生理小月子食譜
廣和莊老師特地為大家精心設計了一套『生理小月子食譜』;為了要促進新陳代謝,加強老廢物排出,炒豬肝、炒豬腰子是很好的配菜,不過要注意按照生理日的順序來吃,很多人看到麻油豬肝,都會皺起眉頭說:「這麼不好吃又便宜的食物,真的有那麼大的效果嗎?」,事實上,豬肝有它一定的作用,在經期來的最初幾天,假如經血不能順利融化、排不出來,那麼就很容易經痛,吃豬肝正好能替妳解決經痛的問題,而且一定要以米酒、老薑、麻油下去熱炒才有效,否則就像是買了一部車子卻沒加油一樣,還是沒有用。(當然囉,採用加了『廣和天然配方』,並以高科技技術將米酒水分子團分解成更小分子的「廣和小月子水」來代替米酒料理,效果又更上一層樓!)也有美眉發出疑問:為什麼要吃糯米的料理?
由於糯米有黏性,可以適當刺激腸胃,讓妳在生理期時不便秘,因此糯米製成的點心很適合在此時食用。
至於紅豆湯的好處.....說真的,想利用生理期減肥的人,最重要的就是要讓妳的新陳代謝功能好,而紅豆就是有此作用,才不會水腫,不然因為新陳代謝不佳,水都囤積在體內,久了以後轉變成脂肪的「水肥」,到時想減肥,就又要多花上一些功夫,倒不如趁生理期來讓體力強健、恢復身材。
生理小月子食譜的原理
【麻油豬肝】:促進新陳代謝,補充養分。
【生化湯】:促進新陳代謝,補充養分。
【紅豆湯】:促進新陳代謝,補充養分。
【油飯或糯米粥】:糯米帶有黏性,能適度的刺激腸子,助其恢復蠕動力。
【麻油炒豬腰】:補充營養,恢復體力。
【麻油雞】:補充營養、恢復體力。
【藥膳湯】:補充營養、恢復活力。
【莊老師仕女寶】:調節生理機能、養顏美容。
【廣和小月子水】:生理期『小月子』料理湯頭,係『米酒精華露』加上廣和『獨家天配方』特製而成的『小分子』料理高湯,不含酒精成分,請安心
使用。
【莊老師胡麻油】:生理期間的婦女需要熱補,但要調整成『溫和的熱補』,莊老師胡麻油採慢火烘焙、且百分之百天然純正,完全符合熱補卻又不致於太過造熱的原則,是生理期料理最佳的食用油。
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廣和仕女餐外送服務方法與價格:
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方法:完全依照廣和莊老師的方式料理,於生理期間每天配送一次,連續五日,早上九點前送達,全年無休。
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價格:原價8,000元,仕女五日餐特惠價6,600元(含運費、材料費、工本費及莊老師仕女寶一盒),一次訂購六期(仕女餐30天 + 莊老師仕女寶6盒)特惠價36,000元(再省3,600元!)
本訂價全國統一不二價。
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料理方式:
1. 全程使用『廣和坐月子水』料理。
2. 麻油使用慢火烘焙的『莊老師胡麻油』。
3. 一律使用老薑爆透(爆至兩面均皺,但不可爆焦)料理。
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廣和仕女餐食譜 *()內為素食食譜
第1-2天:排除體內的廢血、廢水、廢氣及老廢物
- 生化湯:一碗
- 麻油炒豬肝(素豆包):二碗
- 油飯(素油飯):二碗
- 紅豆湯:一碗
- 魚湯(素燉品):一碗
- 莊老師仕女寶-婦 寶II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
- 莊老師仕女寶-養要康II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
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第3-4天:收縮子宮、骨盆腔
- 麻油炒豬腰(素腰花):二碗
- 甜糯米粥:一碗
- 油飯(素油飯):一碗
- 魚湯(素燉品):一碗
- 藥膳(湯):一碗
- 莊老師仕女寶-婦 寶II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
- 莊老師仕女寶-養要康II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
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第5天:補充營養、恢復體力
- 麻油雞(素烏骨雞):二碗
- 甜糯米粥:一碗
- 油飯(素油飯):一碗
- 魚湯(素燉品):一碗
- 藥膳(湯):一碗
- 莊老師仕女寶-婦 寶II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
- 莊老師仕女寶-養要康II(生理期專用):每餐飯後食用一包,一日三包
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| 莊老師仕女寶 |
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適用對象:生理期的婦女
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食用方法:於生理期間第一天起,連續5天,每日3次,於3餐飯後先
使用婦寶1包,約3-5分鐘後,再使用養要康1包,可加入100cc的熱開水中攪拌均勻、或直接放入口中咀嚼
使用。
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產品規格:
1. 婦寶Ⅱ10公克 X 15包╱盒,粉末狀,添加天然的水蜜桃口味,為純天然的食品。
2. 養要康Ⅱ10公克 X 15包╱盒,粉末狀,添加天然的哈密瓜口味,為純天然的食品。
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產品價格:2,000元╱盒
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『莊老師幼ㄦˊ寶』是專為嬰、幼兒設計的天然養生保健食品,內含珍貴的冬蟲夏草、珍珠粉並輔之以乳鐵蛋白、孢子型乳酸菌、牛奶鈣、綜合酵素及果寡糖等多種營養成分,經過科學配製;精心製造而成的天然食品。能幫助幼童促進新陳代謝、維持消化道機能,使養分充分吸收,並能補充天然鈣質、幫助牙齒及骨骼正常發育,是嬰、幼兒必備的天然養生食品。
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適用對象:四個月以上的嬰兒及一般幼童
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食用方法:
1. 1歲以下的嬰兒,每日一包,分二次,可加入牛奶或果汁中攪拌均勻
使用。
2. 滿週歲以上的幼童,每日二包,於早、晚飯前
使用,可加入牛奶或果汁攪拌均勻,或直接放入口中咀嚼使用。
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產品規格:5公克X60包╱盒,粉末狀,添加天然的草莓口味,為純天然的食品。
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| 莊老師幼ㄦˊ寶 |
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