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精緻的甜點美食是許多人的心靈支柱，但坐月子期間不能這麼放縱自己❌
尤其坐月子期間是產婦重要的身體恢復期，日常飲食也務必要嚴格的控制❗️
不過愛甜媽媽請放心~
還是有推薦給坐月子產婦吃的甜品❤️
👇在家也可以自己準備喔👇
| 🌟甜糯米粥🌟 | 🌟紅豆湯🌟 |
| 可於產後坐月子時吃一些糯米的食物✅ 幫助坐月子產婦預防💩效果 若能再配合「養生食品」一起食用，效果更佳🥰 ⚠️糯米比較難消化，一次不可以吃太多，以免消化不良 |
孕婦到了懷孕末期都有機會產生水腫的現象 產後坐月子時就應該更專注將多餘的水分排出體外💦 否則持續水腫對於產後恢復身材會有很大的阻力 紅豆是產婦必須吃的點心❗️ ⚠️紅豆吃太多反而容易脹氣，所以每天以二碗為限 |
| 詳細食譜 |
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